「ハーブ民」編集部

お風呂では良い香りに包まれてリラックスしたい…。 そんなあなたにおすすめしたいのが、ハーブを使った入浴剤です。 ハーブから作られた入浴剤は、以下のような香りや色だけでなく肌や体にも優しい効果があります。 温熱効果と血行促進作用により、血流やリンパの流れを促して全身の巡りがよくなる。 体をより温めてくれたり、殺菌や美肌にも効果がある。 良い香りでリラックス効果をもたらしてくれる。 この記事では、生ハーブとドライハーブを使った入浴剤の作り方をご紹介します。生ハーブは、新鮮な香りと色でバスタイムを楽しくします。 ...

ハーブを使ったモイストポプリは、ハーブの香りを最大限引き出して自然な香りが広がるアロマグッズで、見た目も華やかで癒されます。 香りを長く保つことができるので、ラベンダーの安眠効果やローズマリーの集中力向上効果などハーブの効果を活用する際にも適しています。 モイストポプリは自分で好きなハーブや入れ物を使って作れるので、ハーブの楽しみをさらに高めてくれるのが魅力的です。 この記事では、ハーブを活用したモイストポプリの作り方と予め知っておきたい失敗しやすいポイントを解説します。 これからモイストポプリを作ってみ ...

家庭の庭などで手間がかかる雑草対策としてグランドカバーを植えることは良い解決方法の一つです。 ハーブは繁殖力が高いものが多く、グランドカバーとして用いるのに適している種類が多いです。見た目や香りが良いだけでなく、虫除け効果まで得られるものもあるので、一石二鳥になるものも珍しくありません。 また、グランドカバーに適したハーブは、日当たりや水やりにもあまり気を使わなくても育つ丈夫なものが多いです。 この記事では、グランドカバーにおすすめのハーブをピックアップしてご紹介していきますので、目的にマッチした種類を選 ...

ハーブポプリとは、乾燥したハーブや花びら果実などを混ぜて作る香り袋で、ハーブの香りを気軽に楽しめる人気のアイテムです。 市販のものもありますが、自分で手作りすると好きな香りや色合いを自由に選べますし、安心・安全な素材で作れますし、手作りする楽しさや達成感も味わえます。 この記事では、ハーブポプリの簡単な作り方と香りを長持ちさせる使い方をまとめているので、ハーブポプリの良い香りで癒されたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。 ハーブポプリとは ハーブポプリは、お部屋や車内などに香りを広げるためのアイテムです。 ...

ハーブを寄せ植えにすることで、ハーブ同士が相互に影響を与えて生育を促したり、害虫を防いだりする効果があります。 また、鉢のデザインやレイアウトを工夫することで、見た目もオシャレになりインテリアとしても活躍してくれるでしょう。 そこでこの記事では、おしゃれなハーブ寄せ植えの秘訣をご紹介します。 相性のよいハーブの組み合わせや作り方のコツ、寄せ植えしたハーブのお手入れ方法などを詳しくお伝えするので、ハーブの寄せ植えをしてみようという方はぜひ参考にしてみてくださいね。 ハーブ寄せ植えの基礎知識 ハーブ寄せ植えは ...

ハーブを生のまま使うと香りや成分が失われてしまうことがありますが、ハーブをアルコールや水に浸して抽出したハーブチンキは、ハーブの香りや成分を長期間保存できるだけでなく、簡単に作れるというメリットがあります。 日本ではあまり馴染みのないハーブチンキですが、海外ではよく使われていて欧米ではドラッグストアで簡単に購入できるほど一般的なものです。 ただ、ハーブチンキは自宅でも簡単に作れるので、身近で販売している店舗がなくても手に入れることができます。 この記事では、自家製ハーブチンキの作り方と効果的な使い方をご紹 ...

ハーブは一般的な野菜や花とは異なる土の性質を好むので、市販の土をそのまま使うとハーブの成長や香りに影響が出る可能性があります。 ただ、土づくりはそれほど難しいことはなく、市販されている土を配合することで簡単に作れます。ハーブ用の土として販売されている用土であればそのまますぐに使えるので便利です。 この記事ではハーブの土づくりについて、ハーブの土の作り方、配合割合、pH調整を中心にお伝えしています。ハーブを元気に育てるための参考にしてみてくださいね。 ハーブを育てるための土の重要性 ハーブを育てるためには、 ...

ハーブはミントのようにどんどん増えていく品種もありますが、他のハーブも比較的簡単に増やすことができます。 ハーブを増やすには、挿し木や株分け、挿し芽や種まきといった方法がありますが、それぞれ適した方法で増やすことで、自分の好きなハーブをたくさん育てられるようになります。 この記事では、ハーブの増やし方として、挿し木・株分け・挿し芽・種まきの４つの方法を詳しくお伝えします。ハーブの種類や特徴、増やし方のコツや注意点などを参考に、ハーブを増やしてみてくださいね。 ハーブの増やし方の概要 ハーブの増やし方には、 ...

フェヌグリーク(メディ)はインド料理のスパイスで、血糖値やコレステロールを下げたり、ホルモンバランスを整えたり、母乳の分泌を促したりします。 あまり馴染みのないハーブかもしれませんが、フェヌグリークは自宅で簡単に育てることができます。種から育てる場合は、春から秋に種まきをし、日当たりの良い場所に植えればそれほど難しいことなく収穫までできるでしょう。 自分で育てたフェヌグリークでインド料理を作ってみるのも楽しいと思いますよ。 フェヌグリークを育てるのに適した環境づくり フェヌグリークは、地中海地方原産で、暖 ...

ヘリオトロープは、小さな星のような花が集まって咲く魅力的な植物です。花からはバニラのような甘い香りが漂い、ハーブとしても人気があります。 「献身的な愛」という花言葉もあり、贈り物としても喜ばれるでしょう。 しかし、育て方にコツが必要です。水やりや置き場所、用土や肥料など、細かな管理が求められます。また、寒さに弱いので、冬越しの方法も知っておく必要があります。さらに、挿し木で増やしたいと思っても、発根に時間がかかることもあります。 そこで、この記事では、基本的なヘリオトロープの育て方に加えて、挿し木の方法や ...