「ハーブ民」編集部

庭や道端でよく見かけるドクダミ、その独特な香りと生命力から、雑草として敬遠されがちですが、実は驚くほどの健康効果を持つ植物だと知っていますか？ ドクダミは古くから薬草として利用されてきた一方で、その独特の風味ゆえに食べ方に迷う方も多いかもしれません。 しかし、うまく調理することで、その効能を余すことなく取り入れながら、美味しくいただくことができます。 本記事では、ドクダミの効能や効果を詳しく解説し、根や葉を美味しく食べるための簡単な料理法をご紹介します。健康と美味しさの両方を手に入れたい方は、ぜひ参考にし ...

体臭が気になる瞬間、誰しも一度は経験したことがあるでしょう。特に人と接する機会が多いと、その不安はさらに高まります。 そんな時、自然で優雅な香りに包まれたいと思ったことはありませんか？ そこで注目されるのが「ローズドレス」。このサプリメントは、ただ香りを楽しむだけでなく、体臭ケアとしての効果が期待されています。 この記事では、ローズドレスの効果や特徴、実際の口コミを徹底解説し、あなたの悩み解消の一助となる情報をお届けします。     ローズドレスの効果と特徴 ローズドレスの効果と特徴に ...

現代社会では、ストレスや環境の変化などによって睡眠の質が低下したり、不眠に悩まされたりする人が多くなっています。 睡眠不足は、免疫力の低下や肌荒れ、肥満、うつ病などのリスクを高めるだけでなく、日常生活にも支障をきたします。 そこで、睡眠の質を向上させるためにおすすめなのが、ハーブ配合の睡眠サプリです。   ハーブ配合の睡眠サプリには、カモミールやラフマ、ラベンダーなどのハーブが含まれており、それぞれにリラックス効果や睡眠促進効果があります。   ハーブ配合の睡眠サプリを摂取することで、 ...

ドクダミはその強い生命力と根の張り方で、意図しないところに生えてしまうと、どれだけ引き抜いてもいつの間にかまた増えてしまう厄介な植物に感じられます。 しかし、効果的な駆除方法を行うことでそれほど手間をかけることなくドクダミを駆除することも可能です。 この記事では、石灰、重曹、熱湯といった家庭で手に入るアイテムを使って、ドクダミを効果的に駆除する方法をご紹介します。 これらの方法をうまく組み合わせることで、長期間にわたってドクダミの再発を防ぎ、美しい庭を取り戻すことができるでしょう。 ドクダミの駆除が困難な ...

カモミールは優しい白と黄色が可憐な花です。3月14日の誕生花としても知られていますが、その花言葉が怖いと言われることがあります。 その理由は、カモミールの持つ薬効に由来しています。カモミールは古くから民間薬として用いられており、鎮静効果や抗炎症作用などがあります。そのため、逆境に耐える強さや、心を癒す力を持つ花として認識されるようになりました。 ですが、カモミールの花言葉は怖さを連想させるものばかりではなく、ポジティブな意味を持つものもあり、使い方によっては最高の贈り物となるケースもあります。 この記事で ...

      私、２人目の子を出産してから抜け毛が増えて、頭皮もカユカユになっちゃって大変だった時期がありました。 髪の毛の状態って思った以上に見た目に影響するみたいで、何となく老けて見える感じがするのもすっごく嫌でしたが、シャンプーを替えただけで抜け毛もかゆみがなくなっただけでなく白髪も減らすことができました^^ ビオルチアシャンプーというシャンプーなんだけど、惹かれたポイントはこの３点でした。 10種のオーガニック成分を使用 毛髪診断士監修 頭皮に優しい無添加製法 &nbs ...

スタバが大好きで週に３～４回は通ってましたが、今はピタっと足が遠のきました。 その理由は、コスパが良くて美味しいコーヒー豆を見つけてしまったから。 もうこのコーヒーを飲んだら、わざわざスタバへ行って決して安くないコーヒーを飲む必要性を感じなくなってしまいました。 それが、「珈琲きゃろっと」のコーヒー。 口コミや評判が良かったのでずっと気になっていたを飲んでみたのですが、とにかく美味しい！ しかも、店主のコーヒーにかける情熱がものすごい熱くて、一気に大ファンになってしまいました。 ここでは、私が珈琲きゃろっ ...

アロエは古くから薬用植物として重宝されてきましたが、食べてはいけないと言われることもあります。 主な原因はアロエに含まれる毒性が理由ですが、正しい知識を持つことでアロエが持つ効果や効能を安全に得ることができるはずです。 本記事では、アロエの毒性・発がん性や副作用について詳しく解説するとともに、食用アロエと観賞用アロエの違い、アロエを食べる際の注意点、そしてアロエベラに期待できる健康効果についてもご紹介します。 アロエに関する疑問を解決し、安全かつ効果的にアロエを生活に取り入れるための参考にしてみてください ...

クリスマスローズの育て方はそれほど難しいことはありませんが、花が咲かなかったり、株が弱ったりすることもあります。 この記事では、初心者でも失敗せずにできるクリスマスローズの育て方のポイントをお伝えします。 地植えや鉢植えで育てる方法を詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。 クリスマスローズとは クリスマスローズとは、キンポウゲ科クリスマスローズ属の多年草の一種で、無茎種の原種を交雑させてできた園芸種の植物で別名ヘレボルスとも呼ばれます。 花の色や形は多様で、白、ピンク、紫、黒などの色があります。花 ...

庭植えのクリスマスローズは、冬の寒さにも負けず、初春の訪れを告げる美しい花です。 北海道の庭で庭植えのクリスマスローズを放置した状態で育てていますが、２年目を迎えた今春もしっかりと新芽が出てくると思います。 この記事では、庭上のクリスマスローズを放置した結果や、最適な地植え場所の条件についてご紹介していきます。 庭植えのクリスマスローズを放置した結果 クリスマスローズは寒さに強い（耐寒性はマイナス15℃前後）多年草で、適切な環境が整っていれば放置しても比較的育ちやすい植物です。 しかし、完全に放置すると雑 ...