シャタバリは、インドやネパールなどのアジア地域で古くから婦人科系の薬草として使われてきた植物です。 女性ホルモンのバランスを整える効果があるとされ、生理不順や更年期障害、不妊症などに効果的と言われていほか、美容やダイエットにも良いとされ、最近では日本でも注目されるようにやってきました。 しかし、シャタバリには副作用もありますし、体に合わないという方もいるので、自分の体質や状態に合わせて適切に摂取することが大切です。 この記事では、シャタバリの効果と合わない人への影響について詳しく解説します。 シャタバリの ...
