ハーブティータイムズ編集部

夜になってもなかなか眠れなかったり、眠りが浅くて寝ても疲れが取れないという方に試してみて欲しいのが、よく眠れるハーブティーです。 また、寝る前にハーブティーを飲むと夜中のトイレが心配という方におすすめのハーブ配合の安眠サプリについてもご紹介しているので、睡眠の質が気になっている方はぜひ参考にしてみてください。 安眠効果のあるハーブティーの種類 安眠効果があるとされるハーブティーはいくつかありますが、次の５つが特に用いられることが多いです。 ハーブティー 主な効果 サフランティー サフランの成分「クロシン」 ...

センブリは、ドクダミ、ゲンノショウコとともに日本固有の生薬で三大民間薬の一つとされている植物です。 センブリという植物から作られるお茶で強い苦みが特徴ですが、古くから胃腸の調子を整えるお茶として飲まれてきました。 この記事では、センブリ茶の効果として、飲みすぎや二日酔い、白髪へ与える効果など具体的な働きについてご紹介しています。 センブリ茶の効能と効果について センブリ茶には以下のような効果・効能があると言われています。 胃腸の働きを活性化させる 血行を促進し、代謝を改善する 抗酸化作用や抗炎症作用があり ...

センブリは古くから民間薬として利用されてきたハーブで、肝臓や胃腸の働きを高める効果があると言われています。 その反面、非常に苦い味が特徴で、テレビ番組の罰ゲームに使われるほどの苦みがあります。 この記事では、センブリ茶はどれくらい苦いのか、センブリ茶の味について解説します。また、センブリ茶の作り方や飲み方のコツもお伝えします。 センブリ茶はどのくらい苦いのか センブリ茶の苦さは、人によって感じ方が異なるものの、一般的には「非常に苦い」と表現されることが多いです。 テレビ番組の罰ゲームでも「苦いお茶」として ...

美爽煌茶とは、アップルティーをベースにした健康茶で、インドネシア産のカッシア・アラタという食物繊維が豊富なハーブを主成分としています。 このカッシア・アラタには、スッキリとした気分になれる効果があると言われており、美爽煌茶はその効果を最大限に引き出すために、ローズヒップやカミツレなどの美容やリラックスにも良いハーブをブレンドしています。 美爽煌茶は、飲むだけでスッキリとした気分になれるという魅力的な商品ですが、その一方で、その効果や安全性について疑問を持つ方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこで、この記 ...

ダイエットに効果的なお茶として話題のからだ楽痩茶は、一部の口コミの中には痩せないという意見がありますが、実際はどうなのでしょうか。 からだ楽痩茶の成分や効果、そして実際に飲んだ人の口コミについて詳しく調査してみました。 また、amazonや楽天などのネットショッピングや薬局での販売状況についても調べているので、これからからだ楽痩茶を飲んでみようという方はぜひ参考にしてみてください。   薬剤師が開発したダイエット茶「からだ楽痩茶」   からだ楽痩茶の成分と効能 からだ楽痩茶は、糖質の吸 ...

PMSの主な原因は、ホルモンのバランスの乱れやストレスなどが関係していると考えられています。 そのため、ホルモンのバランスを整えたり、ストレスを和らげたりする効果が期待できるハーブティーをPMS対策として飲む人が増えてきています。 ハーブティーは副作用が少なく手軽に飲めるので、PMSの対策としてはかなり効果が期待できる手段です。 この記事では、市販（無印・カルディ・生活の木など）されているPMSに効くハーブティーだけでなく、通販限定ながら多くの女性に愛用されているハーブティーをご紹介します。 PMSに悩む ...

カモミールは古くからヨーロッパで薬草として用いられてきた植物で、リラックス効果や美容効果などがあるとされています。 しかし、カモミールティーには肌や睡眠だけでなく、男性や女性にもさまざまな効能があるのをご存知でしょうか？ この記事では、カモミールティーの効能について、肌・睡眠への効果や男性・女性への影響に焦点を当ててご紹介します。カモミールティーの驚くべき効能を、ぜひ日常生活に取り入れてみてくださいね。 カモミールティーの効能と体への影響 カモミールティーには様々な効果があると言われており、中でも睡眠を促 ...

ストレスや環境の変化などで眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなった時におすすめなのが、安眠効果が期待できるハーブティーです。 ハーブティーの中には、リラックスした気分にさせてくれる香りや神経を落ち着かせてくれる成分が含まているものがあるので、なかなか寝付けない・眠りが浅くてつか疲れが取れにくいという方にとって、とても助けになるはずです。 また、カフェインが少なく夜飲んでも興奮しにくいというメリットもあります。 この記事では、数あるハーブティーの中から、睡眠の質を高めるのにおすすめの3種類を紹介します。 それ ...

ハーブを仕事にするのはもちろんのこと、ハーブについてもっと詳しく知りたいという方におすすめなのがメディカルハーブセラピストという資格です。 ハーブの作用と活用法、統合医療の視点から見たハーブの魅力について学ぶことができるので、日常の生活にハーブを活かせるようになれるのが魅力的です。 メディカルハーブセラピスト試験は、独学で合格できると言われていますが、試験の難易度はどのくらいなのか気になる人も多いでしょう。 ここではメディカルハーブセラピストの資格について、難易度や取得後に就ける仕事などについて口コミを含 ...

センブリ茶は胃腸の調子を整える効果がある漢方薬として知られているハーブティーです。 しかし、その味は非常に苦いため時には罰ゲームに用いられることもあるほどです。 そんなセンブリ茶を飲みたいと思っても、どこで買えるのかわからないという方もいるかもしれません。ドンキやコンビニなどの身近なお店で販売されているのでしょうか？ この記事では、センブリ茶の販売店情報をまとめているので、センブリ茶を手軽に購入できる場所を知りたい方はぜひ最後までお読みくださいね。 センブリ茶はどこで買えるのか センブリ茶は主にドラッグス ...