ハーブティータイムズ編集部

ハーブティーは飲む種類によって異なる様々な効能・効能が期待できます。 こうしたハーブティーの効果・効能を実感するには、どのくらいの期間や回数で飲む必要があるのかと気になる方も多いと思います。 また、1日に何杯まで飲んでも大丈夫なのか疑問に感じる人もいるでしょう。 この記事では、主なハーブティー別の効果・効能に加えて効果が出るまでの期間や適切な摂取量についてお伝えしています。 ハーブティーによって嬉しい効果が得られるための参考にしてみてくださいね。 ハーブティーの基本的な効果・効能 ハーブティーは、美容、健 ...

ラベンダーは、香りが良くてリラックス効果が高いことで知られていますが、実はお茶として飲むとさまざまな健康効果が期待できるのをご存知でしょうか？ ラベンダーティーは、不眠やストレス、頭痛や生理痛などに効果的なハーブティーです。また、美肌やダイエットにも役立ちます。 ドライフラワーをお湯に浸すだけで簡単に作れますが、他のハーブやフルーツと組み合わせるとより美味しく楽しめます。 この記事では、ラベンダーティーの作り方と効能について詳しくご紹介します。また、美味しく飲めるおすすめのアレンジレシピもご紹介しますので ...

花粉症の季節になると、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなど、日常生活に支障をきたす症状に悩まされますが、薬に頼りたくないと思う方もいるでしょう。 そんな方におすすめなのが、ネトルティーです。  ネトルティーには、アレルギー症状を抑えるヒスタミンや、血液を作る鉄分、体内の栄養バランスを整えるミネラルなど、様々な効果・効能が期待できる成分が豊富に含まれています。 また、美肌やダイエット、腎臓や前立腺の健康にも良いと言われていますが、副作用や腎臓への影響について気になるという方も多いことでしょう。 この記事では、ネト ...

ジャスミン茶は、中国で古くから愛飲されているお茶の一種で、ジャスミンの花の香りが心を癒し、リラックス効果があります。 また、ジャスミン茶には、抗酸化作用や血圧降下作用、美肌効果やダイエット効果など、さまざまな健康効果が期待できます。特に、女性に多い悩みの一つであるむくみにも効果があると言われています。 ジャスミン茶は、利尿作用や血行促進作用によって、体内の余分な水分や老廃物を排出し、むくみを解消するのに役立ちます。 この記事では、ジャスミン茶の効用について、男性・女性別に詳しく解説しています。 ジャスミン ...

ジャスミン茶がワキガの原因になるという噂には、医学的根拠がありません。 ワキガは、アポクリン汗腺の分泌物が皮膚常在菌により分解されて生じる臭いであり、ジャスミン茶がこのプロセスに直接影響を与えることはないとされています。 ただし、ジャスミン茶に含まれるカフェインの利尿作用で一時的に汗が増え、臭いが強くなる可能性はあります。逆に、ジャスミン茶のリラックス効果がストレスによる体臭悪化を防ぐ可能性もあります。 ジャスミン茶には抗酸化作用や血圧降下作用などの効能がありますが、過剰摂取による副作用にも注意が必要です ...

西松屋では母乳に良いハーブティーを販売していますが、人気製品の一つだったミルクアップブレンドが終売となってしまいました。 この記事では、ミルクアップブレンド以外で西松屋で買える母乳に良いハーブティーについてお伝えしていきます。 また、西松屋では取り扱いがないものの、母乳に良い効果があるハーブティーブレンドについてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 西松屋で取り扱いのある母乳に良いハーブティー 西松屋で取り扱いのある母乳の質と量を向上させるとされるハーブティーは、次の２つの製品があります。 ...

白湯の健康効果が注目されていますが、月桂樹の葉（ローリエ）を使った白湯は、さらにその効果を高めてくれます。 また、黒胡椒を加えることで、その効果はさらに高まります。 この記事では、ローリエ白湯がもたらす驚きの健康効果と、黒胡椒を加えた時の相乗効果についてご紹介します。 月桂樹（ローリエ）白湯の驚くべき効果 月桂樹を使ったローリエ白湯の効果はいくつかありますが、主な効果として挙げられるのは次の３つです。 消化促進と腸内環境の改善 免疫力向上と風邪予防 ストレス軽減とリラックス効果 それぞれの効果について詳し ...

この記事では、自宅で簡単にできるよもぎ茶の作り方についてご紹介します。 自分で収穫したよもぎを使ってよもぎ茶にするのはそれほど難しいことはありませんので、初心者の方でも気軽に挑戦してみることができると思います。 また、よもぎ茶の美味しい飲み方やアレンジ方法もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 https://www.tokeidai.co.jp/herbtea/efficacy-mugworttea/ よもぎ茶の作り方 よもぎ茶は、春から初夏に採取したよもぎの葉を乾燥させて煮出したお茶です ...

よもぎ茶には様々な嬉しい効能があるハーブティーですが、時には「肝臓に悪い」と言われることもあります。 肝臓の働きを強化する効果があるという意見がある一方で、肝臓に負担をかける成分も含まれているという説があります。 よもぎ茶が気になっていても、肝臓に悪影響を及ぼすのか心配という方は多いので、この記事ではよもぎ茶は肝臓に悪いと言われる理由や本当の効果についてお伝えしていきます。 リンク よもぎ茶は肝臓に悪いと言われる理由 よもぎ茶は肝臓に悪いというのは、誤った情報に基づく噂に過ぎないという意見が大多数です。 ...

妊娠中や産後の女性にとって、ラズベリーリーフティーはとても有効な飲み物として紹介されることが多いですが、どこで買えるのか思い浮かばないという方も多いでしょう。 この記事では、一般的なスーパーなどではなかなか見かけることがないラズベリーリーフティーが買える販売店を調査した結果をまとめています。 西松屋・カルディ・無印などの店舗のほか、通販サイトまで幅広く、価格や内容量、味や香りなどを比較してみたので参考にしてみてください。 ラズベリーリーフティーを購入できる店舗 ラズベリーリーフティーが欲しいと思ってもどこ ...