ハーブティータイムズ編集部

「ぐっすりずむ」を薬局やドラッグストアで探してみたけど見つからず、どこで買える？とお探しの方も多いと思います。 実際のところ、ぐっすりずむは市販されていないので公式サイトを始めとした通販でしか手に入れることはできません。 この記事では、ぐっすりずむを最安値で購入する販売先や、1,000円で3袋購入できるといった情報の真偽についてまとめました。 薬局・ドラッグストアで「ぐっすりずむ」は市販されていない 「ぐっすりずむ」は睡眠の質を改善する機能性表示食品ですが、薬局やドラッグストアなどの実店舗では販売されてい ...

更年期によるイライラや不安、ほてりやのぼせ、不眠などの症状を和らげるために、ハーブティーはとても有効です。 ハーブティーには、自然の力を使ってホルモンのバランスを整えたり、リラックス効果をもたらしたり、血行を良くしたりする魅力がありますが、どれを選んだらいいのか迷ってしまうこともあるでしょう。 この記事では、更年期のホルモンバランスを整えるのにおすすめのハーブティーと、その効果や飲み方をご紹介します。 また、カルディやルピシアなどの人気のお店で買える商品もピックアップしました。 更年期のホルモンバランスを ...

母乳を増やしたり、出やすくする効果があるハーブティーには、たんぽぽ根やローズヒップティーなど様々な種類があります。 この記事では、母乳を出しやすくするハーブティーの中から、 この２つをご紹介します。 なかなか母乳が作られない・胸のチクチク感やハリで痛みを抱えるママさんはぜひ参考にしてみてくださいね。   なお、こちらはカルディでは販売されていませんが、母乳を出しやすくするために10種類のハーブが配合された母乳サポートブレンドが好評です。   ＞＞母乳に良いハーブティーの詳細はこちら & ...

古くから愛されてきたローズマリーティーは、その独特の香りと味わいで、私たちの心と体に穏やかな癒しをもたらしてくれます。 乾燥させたものでも、庭で摘んだ新鮮な葉でも、ローズマリーは簡単に美味しいティーに変わります。 この記事では、自宅で簡単にできるローズマリーティーの作り方をご紹介します。美味しく飲んで健康的に活用するための参考にしてみてくださいね。 ローズマリーティーの作り方 ローズマリーティーを作るには、生の葉を使う場合と乾燥させた葉を使う方法があります。 ここでは、それぞれの方法について具体的な手順を ...

パッションフラワーは、南米原産のつる性植物で、美しい花を咲かせます。その花から作られるハーブティーは、ストレスや不安を和らげる効果があると言われています。 また、睡眠の質を向上させたり、血圧や心拍数を下げたりする効果も期待できます。 この記事では、パッションフラワーハーブティーの作り方や美味しい飲み方についてご紹介していきます。 パッションフラワーのハーブティーの作り方 今回はパッションフラワーハーブティーの作り方について、次の３つ手順に沿ってお伝えしていきます。 必要な材料と道具 具体的な手順 味を調え ...

ローゼルのお茶（ローゼルティー）は、ビタミンCやアントシアニンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。 美肌やダイエット、血圧や血糖値の調整などに効果が期待できることから高い人気があり、特に美容効果が注目されることが多いことから「女性のためのハーブティー」と呼ばれることもあるほどです。 そんな人気のローゼルのお茶ですが、簡単に自宅で作ることができます。市販のローゼルティーバッグを使ってもいいですし、生のローゼルの花びらを使っても簡単に作れます。 この記事では、ローゼルのお茶の作り方と効果について詳しくご紹 ...

更年期を迎えると体の変化やホルモンバランスが乱れがちで、毎日の生活で何かしらの対策を取りたいと考えている人たちの間では、たんぽぽ茶（たんぽぽコーヒー）が注目を集めています。 薬に頼るのではなく自然の力で体調を整えたいと考える方にとって、このお茶は優れたサポートとなるでしょう。 この記事では、たんぽぽ茶が更年期の不快な症状を和らげ、ホルモンバランスにどのように影響を与えるのか、その理由について詳しくお伝えしていきます。 タンポポ茶（たんぽぽコーヒー）の効能 タンポポ茶（たんぽぽコーヒー）は、タンポポの根を焙 ...

タンポポ茶（ダンデライオンティー）は副作用がなく安全に飲めると言われることが多いですが、少なからず副作用の危険性もありますし、飲み過ぎによるデメリットもあります。 この記事では、安心して飲むためにタンポポ茶の副作用や危険性をご紹介します。 これからタンポポ茶を飲んでみようという方や、飲んでいる人が危険性について心配になる話を聞いたというような方はぜひ参考にしてみてくださいね。 タンポポ茶の副作用と危険性について タンポポ茶は基本的には副作用などの危険性は少なく安心して飲めるハーブティーですが、体質などによ ...

リンデンは、ヨーロッパや北アメリカに自生する落葉高木です。 花や葉には、鎮静、解熱、発汗、利尿などの効果があり、風邪やインフルエンザの予防や緩和に役立ちます。また、ストレスや不安を和らげる働きもあり、心身のリラックスにも効果的です。 リンデンの花や葉を乾燥させたものをハーブティーとして飲むことができますが、その味はどんなものでしょうか？また、禁忌や副作用もあるのでしょうか？ この記事では、リンデンの効能とハーブティーの味について詳しく紹介します。さらに、おいしい作り方や注意点もお伝えします。 リンデンティ ...

カルダモンはインドや中東などの料理に欠かせないスパイスで、香りが良くて消化促進や口臭予防などの効能があります。 「スパイスの女王」とも呼ばれており、その香りはエキゾチックで上品な印象を与えます。また、スパイスとしてだけでなくハーブティーとしても楽しめます。 カルダモンティーは、種子をお湯に入れて煮出すだけで簡単に作れます。生姜のような辛味と柑橘系の甘さが混ざったような味で、冷えや疲労に効果的です。また、紅茶にカルダモンを加えると、さらに香り豊かでリッチなティーになります。 この記事では、カルダモンティーの ...