ハーブティーには、リラックス効果や美容効果、健康効果などが期待できるので毎日飲んでいるという方も多いと思います。 ですが、一部のハーブティーは、飲み過ぎると逆に体に悪影響を与える可能性もあるので注意が必要です。例えば、下痢や胃痛、アレルギー、肝機能障害などの症状が出たり、薬との相互作用がある場合もあります。 基本的には、ハーブティーは毎日飲んでも問題ありませんが、飲むティーの種類と飲み過ぎにならないよう適量を摂取することを心がける必要があります。 この記事では、ハーブティーの効果や副作用について詳しく解説 ...
