授乳期になると、母乳のことで悩んだり、ホッと一息つけるノンカフェインの飲み物を探したりするママは多いものです。ヨーロッパでは古くから、ラズベリーリーフやたんぽぽ根、ローズヒップなどのハーブティーが、授乳期のママに親しまれてきました。
この記事では、授乳期に親しまれているハーブティーの中から、
- KALDI（カルディ）で販売されているハーブティー
- 授乳期のママのためにブレンドされた人気のハーブティー
この２つをご紹介します。
なかなか母乳が作られない・胸のチクチク感やハリで痛みを抱えるママさんは、ぜひ参考にしてみてくださいね。
なお、こちらはカルディでは販売されていませんが、授乳期のママのために10種類のハーブが配合された母乳サポートブレンドが好評です。
「授乳期に親しまれているハーブティー」の種類について
授乳期のママに親しまれているハーブティーには様々な種類がありますが、その中でもよく知られているものは次のとおりです。
- ラズベリーリーフティー
- ローズヒップティー
- ハニーブッシュティー
- ルイボスティー
- フェンネルティー
- チェストツリーティー
- フェヌグリークティー
- ダンデリオンティー（たんぽぽ茶）
- ブレストシスルティー
これらのハーブをバランスよく配合した、授乳期向けのハーブティーブレンドについてはこちらでご紹介しています。
カルディで販売されている授乳期向けのハーブティー
KALDI(カルディ)では様々なハーブティーが販売されており、ルイボスやカモミールなど、ノンカフェインで授乳期にも取り入れやすいものも手に入ります。その中でも、授乳期や妊娠期のママ向けとして代表的なのがラズベリーリーフのハーブティーです。
商品名は「ヨギティー オーガニック ラズベリーリーフ」。「安産のお茶」とも呼ばれるラズベリーの葉を100%使用した、カフェインフリーのハーブティーで、ハーブ特有のクセが少なく自然な甘みが感じられます。妊娠中や産後の女性に親しまれているハーブティーです。
淹れ方は、マグカップにティーバッグを入れて熱湯を注ぎ、7分ほど蒸らすのが目安です。濃いめがお好みの場合は、ティーバッグを2個入れてもよいでしょう。
※商品名・価格・容量・在庫は変動することがあります。最新の情報はカルディ公式オンラインストアや店頭でご確認ください。
ヨギティー オーガニック ラズベリーリーフの口コミ
カルディ公式オンラインストアに寄せられているレビューから、実際に飲んでいる人の声の傾向をご紹介します（内容を要約しています）。
- ほうじ茶や紅茶のような味わいで飲みやすく、食後にも合わせやすいという声。
- 臨月から毎日飲んでいる、産後も続けて飲んでいるという声。
- 程よい苦味はあるものの、クセが少なくて飲みやすいという声。
味については「飲みやすい」という声が多く見られます。一方で、効果の感じ方には個人差があり、お茶として無理なく続けやすいかどうかも、選ぶうえで大切なポイントといえそうです。
ラズベリーリーフ単体のシングルティーも親しまれていますが、授乳期のケアを目的に選ぶなら、いろいろなハーブがバランスよく配合されたブレンドティーとも比べてみるのがおすすめです。
次に、授乳期向けで人気のブレンドハーブティー「meguru(メグル)」と比較してみた結果をまとめたので、参考にしてみてください。
人気の授乳期向けブレンド「meguru(メグル)」との比較
授乳期のママのために作られた人気のハーブティーブレンド「meguru(メグル)」と、ヨギティー オーガニック ラズベリーリーフを比較してみました。
| オーガニック ラズベリーリーフ | meguru(メグル) | |
| 販売元 | ヨギティー社 | 株式会社食選館 |
| 内容量 | 16袋（1袋1.81g） | 30袋（1袋2g） |
| 価格 | 1,023円（税込） | 990円（税込） |
| 主な成分 | ラズベリーリーフ100% | ルイボス、ローズヒップ、たんぽぽ根、カモミール、ごぼう、フェンネル、ネトル、レモングラス、ハニーブッシュ、ハイビスカス |
| 特徴 | ヨーロッパで「安産のお茶」と呼ばれ、妊娠期・授乳期のママに親しまれてきた | 授乳期のママのために10種のハーブをブレンド。体を温めるハーブも配合 |
ポイント
meguru(メグル)の主な特徴
- 授乳期向けに作られたハーブティーブレンド
- 授乳期の体に嬉しい10種類のハーブがブレンドされている
- 体を温めるハーブを含み、ほっとひと息つきたいときにおすすめ
- ノンカフェインなので授乳期でも取り入れやすい
- ほっとする香りと風味でリラックスタイムにぴったり
雑誌「ひよこクラブ」でもカラダが喜ぶママセレクトとして紹介されています。
授乳期にハーブティーを飲むときの注意点
ハーブティーは多くがノンカフェインで授乳期にも取り入れやすい飲み物ですが、いくつか気をつけたい点があります。
- 体に良いとされるものでも、一度にたくさん飲むのは避け、適量を楽しみましょう。
- ハーブの種類によっては授乳期に控えたほうがよいとされるものもあるため、授乳期向けと明記された商品や、ノンカフェインで親しまれているものを選ぶと安心です。
- 持病がある方やお薬を服用している方、体質に不安がある方は、飲む前に医師や専門家に相談しましょう。
- 赤ちゃんの様子に変化を感じたときは、無理をせず使用を控えてください。
ハーブティーはあくまで嗜好品です。母乳や育児に不安があるときは、помощ自己判断だけにせず、助産師や医師など専門家に相談することをおすすめします。
カルディのオンラインストアでハーブティーを買う方法
カルディのオンラインストアでハーブティーを購入するには、以下の手順で行います。
1.カルディのオンラインストアにアクセスする
カルディのオンラインストアにアクセスします。
2.ハーブティーを探す
トップページの「商品カテゴリ」から「紅茶・お茶」を選び、「ハーブティー」を選択すると、ハーブティーの商品が表示されます。商品名で検索したい場合は、サイト上部の検索窓に「ラズベリーリーフ」などと入力して探すこともできます。
3.商品を選択する
お好きな商品をクリックして、詳細ページに移動します。そこで、商品の内容や価格、在庫状況などを確認した後、数量を入力して「カートに入れる」をクリックします。
4.カートを確認する
カートに入れた商品は、右上の「カート」をクリックすると確認できます。購入する商品が揃ったら、「レジに進む」をクリックします。
5.会員登録をする（会員登録していない場合）
レジに進むと、会員登録の有無を選択する画面が表示されます。お届け先の情報やお支払い方法、配送方法などを入力して、注文内容の確認に進みます。
6.注文内容を確認する
注文内容を確認したら、注文を確定します。これでハーブティーの購入が完了です。注文確認メールが届くので、必ずご確認ください。
なお、カルディは送料無料になる購入金額の条件などが設定されている場合があります。最新の送料・配送条件は公式サイトでご確認ください。
まとめ：授乳期に親しまれるハーブティーについて（KALDI商品とブレンドティー）
この記事では、授乳期のママに親しまれているハーブティーについてご紹介しました。
カルディでは「ヨギティー オーガニック ラズベリーリーフ」など、ノンカフェインで授乳期にも取り入れやすいハーブティーが手に入ります。あわせて、授乳期向けに10種類のハーブをブレンドした人気の「meguru」とも比較したので、ハーブティー選びの参考にしてみてください。
商品名や価格、在庫は変わることがあるため、購入前にはカルディ公式サイトや店頭で最新の情報をご確認くださいね。ママにとっても赤ちゃんにとっても、過ごしやすい授乳期を送るための参考になれば嬉しいです。
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