胸が張って痛む、胸にしこりやチクチク感があるといった症状を改善するのに、ミルクスルーブレンドというハーブティーが効果を発揮してくれます。
ですが、中には「ミルクするブレンドは効かない」という口コミがあるので、これから試してみようかなという方はきっと心配になってしまうでしょう。
ただ、効かないと感じる人にはそれなりの理由があることがほとんどです。
この記事では、ミルクスルーブレンドが効かない４つの原因と、効果的な飲み方と副作用についてご紹介します。母乳育児に悩むママのお役に立てれば幸いです。
ミルクスルーブレンドが効かないと感じる４つの原因
ミルクスルーブレンドが効かないと感じる原因には主に次の４つが挙げられます。
- アレルギーなど体質による相性の問題
- 期待する効果と実際の効果のギャップ
- 正しい飲み方をしていない
- 授乳方法や生活習慣によるもの
それぞれの原因について次に詳しくお伝えしていきます。
アレルギーなど体質による相性の問題
ミルクスルーブレンドには以下のハーブが配合されていますが、その中でアレルギーを引き起こす体質の方はミルクスルーブレンドをを摂取しても期待した効果を得られないことがあります。
- クリーバーズ
- マリーゴールド
- レモンバーベナ
- スペアミント
- エキナセア
- レッドクローバー
それぞれのハーブの効果とアレルギーについては、次にご紹介していきます。
クリーバーズ
クリーバーズは、ヨーロッパでは昔から利用されているハーブで、リンパの流れを良くする働きがあるとされており、老廃物や毒素の排出が促され、母乳の詰まりの予防・改善が期待できます。
クリーバーズはアカネ科の植物なので、アカネ科のアレルギーのある方はクリーバーズティーを飲むと発疹やかゆみなどの症状が出る可能性があります。
マリーゴールド
母乳の詰まりを解消する効果が期待できますが、マリーゴールドはキク科の植物なので、キク科のアレルギーのある方はマリーゴールドティーを飲むと発疹やかゆみなどの症状が出る可能性があります。
レモンバーベナ
香水木（コウスイボク）と呼ばれるさわやかなレモンの香りが特徴のハーブで、ヨーロッパではリラックスしたい時にハーブティーとしてよく飲まれています。
レモンバーベナはクマツヅラ科の植物なので、クマツヅラ科のアレルギーのある方は効かない可能性があります。
スペアミント
フレッシュで爽快感のある香りが特徴のハーブで、鎮静作用がある為、イライラやストレスなどの感情を和らげ、気持ちを穏やかにする効果が期待できます。
症例は多くありませんが、スペアミントでアレルギー反応を示す人も報告されています。
エキナセア
エキナセアは、抗菌作用や抗炎症作用が期待されているハーブであり、母乳の詰まりによる乳腺の炎症を抑える効果が期待されています。
症例は多くありませんが、エキナセアでアレルギー反応を示す人も報告されています。
レッドクローバー
レッドクローバーは、エストロゲン様作用や抗炎症作用が期待されているハーブであり、母乳の詰まりによる乳腺の炎症を抑える効果があるとされています。
レッドクローバーはマメ科の植物なので、マメ科のアレルギーがある方はアレルギー症状を引き起こす可能性があります。
期待する効果と実際の効果のギャップ
ミルクスルーブレンドを試したものの、期待した効果が得られなかったという感想を抱く方の中には、期待する効果と実際の効果のギャップがあります。
飲めば悩みが解消すると期待するのは誰しもがそうですが、即効性や過度な効果を期待していると現実とのギャップに落胆してしまいがちです。
どのような健康食品でもすべての人に同じ結果が出るわけではなく、個人差があることを理解する必要がありますし、効果が実感できるまでにはある程度の期間が必要であることは留意しておきたいところです。
授乳方法や生活習慣によるもの
ミルクスルーブレンドの効果が得られたとしても、授乳方法や生活習慣が良くないと授乳時の悩みは解消されません。
母乳を与えている母親の場合、赤ちゃんの飲み方一つで母乳の出が変わることはありますし、不規則な生活やストレス、睡眠不足は体のバランスを崩してしまい母乳へ悪影響を及ぼす可能性は高いです。
基本としては、まずは規則正しい生活を心がけることが、ミルクスルーブレンドを飲む上で重要になります。
母乳のつまりを発生させる3大要因
- 母乳の質の低下
- 食生活の影響
- 母乳の流れが滞る
授乳による寝不足、それに伴うストレスによって血行が悪くなること、揚げ物や甘いものの食べ過ぎなどによって母乳の質が低下してドロドロになってしまいがちです。その結果、母乳の流れが滞り詰まりを発生させてしまいます。
これらの要因を少しでも排除しつつ、母乳の質の低下を防ぐためにミルクスルーブレンドを飲むことで、母乳の詰まりを改善させられることでしょう。
正しい飲み方をしていない
ミルクスルーブレンドは母乳を増やすためのサポートを目的としていますが、使用方法を誤ると期待する効能を得られない可能性があります。
正しい使用法には、推奨される量を守ることや最適なタイミングでの摂取が含まれます。
また、個人の体質や生活習慣も効果に影響を及ぼすため、それらを考慮した上での摂取が重要です。効果が感じられない場合は、飲み方を見直すことをお勧めします。
効果的な飲み方
ミルクスルーブレンドの効果を得るためには、効果的な飲み方をするのが一番の近道です。
ここでは、飲むのに最適なタイミングと推奨される量についてお伝えしていきます。
最適なタイミングとは？
ミルクスルーブレンドを飲むのに最適なタイミング食後と寝る前が推奨されています。
口コミを見ていても効果があったという人の多くは食後や寝る前に飲んでいるケースが多いです。特に食後は、甘いものや脂っこいものを食べた後は特に母乳のつまりやチクチクが起こりやすいので、ミルクスルーブレンドを飲むと予防になるとされています。
ノンカフェインなので寝る前に飲むのに心配はいりませんが、身体を冷やさないためにもできるだけホットで飲むようにすると良いでしょう。
推奨される量を守ろう
ミルクスルーブレンドの推奨される量は、1日に2～3杯程度です。たくさん飲んだからといって効果がでやすくなることはないので飲み過ぎないようにしましょう。
飲み始めのうちは1日1杯から始めて、徐々に量を増やしていくようにするのがおすすめです。
副作用
ミルクスルーブレンドにも、人や飲み方によっては副作用を発生させる危険性があります。
授乳中のお母さん向けに作られているハーブティーなので体に負担がかかるような配合にはなっていませんが、起こりうる副作用や飲むのを避けるべき人の特徴について、予め確認しておいて欲しいと思います。
主な副作用と対処法
ミルクスルーブレンドは体質や飲み過ぎによって副作用が起こる可能性があります。
配合されているハーブの中には、腸の動きを活発にする効果があるものも含まれているため、飲み過ぎると下痢になることがあります。下痢がひどい場合は、ミルクスルーブレンドの量を減らすか、飲むのをやめてください。水分や電解質の補給も忘れずに行いましょう。
また、体質によってはアレルギーの原因となるものがあります。アレルギーの症状が出た場合は、ミルクスルーブレンドの飲用を中止し、必要に応じて医師に相談してください。
飲むのを避けるべき人の特徴
ミルクスルーブレンドを飲む際には、自身の体質や健康状態を考慮することが大切です。特に、アレルギー体質の方や特定の成分に敏感な方は、成分表を確認し、医師と相談の上で摂取を決めるべきでしょう。
副作用が起こる可能性もあるため、体調の変化には注意して異変を感じたらすぐに使用を中止することが賢明です。
最初のうちは少しずつ摂取するようにして様子を見ながら摂取量を増やすようにしましょう。
最安値は西松屋？amazonや楽天との比較
ミルクスルーブレンドを購入する場合、どこが最もお得なのでしょうか。最安値で購入したいので公式サイト、西松屋、amazon、楽天で比較してみた結果をまとめました。
| 販売店 | 価格 | 送料 | 特典・備考 |
公式サイト |
1,999円（税込） | 無料 | 初回300円OFF、専用LINE相談、母乳育児読本 |
| 西松屋 | 1,999円（税込） | 無料 | 残念ながら取り扱いがなくなりました |
| amazon | 1,999円（税込） | 無料 | amazonポイント20ポイント付与 |
| 楽天 | 1,999円（税込） | 290円 | 楽天ポイント18ポイント付与 |
この表から分かるように、価格はどの販売店でも同じですが、送料や特典に違いがあります。特に公式サイトでは初回に割引購入できるのは公式サイトだけです。
また、母乳育児に関する相談や読本も提供されています。そのため、公式サイトが最もお得な販売店と言えるでしょう。
ミルクスルーブレンドに関するQ＆Ａ
ここでは、ミルクスルーブレンドに関するQ＆A（質問＆回答）を紹介します。
- どれくらいで効果を実感できますか？
- 他のダイエット食品と併用しても大丈夫ですか？
- 長期間飲み続けることに問題はありませんか？
- 飲み過ぎることでデメリットはある？
- 乳腺炎に効く？
- 母乳は増えるの？
上記の問いについて詳しく回答していますので、参考にしてみてくださいね。
どれくらいで効果を実感できますか？
ミルクスルーブレンドを飲み始めてから効果が実感できるまでの期間は、体質や生活習慣が影響するため個人差があるので一概には言えませんが、多くの場合では数日から数週間で何らかの変化を感じる方が多いです。
できるだけ早く効果を得たい場合は、規則正しい生活を心がけて、正しい飲み方でミルクスルーブレンドを飲むようにすると良いでしょう。
他のダイエット食品と併用しても大丈夫ですか？
結論から言うと併用は可能ですが、いくつか注意すべき点があります。
まずは、ダイエット食品との相互作用によって予期せぬ副作用が生じる可能性があるため、成分表を確認することが重要です。
また、ダイエット食品を複数組み合わせる場合の基本として、それぞれの推奨される量を守ることが肝心です。過剰摂取は体調不良を引き起こす原因となることがありますので、各商品のラベルに記載されている使用方法を遵守しましょう。
長期間飲み続けることに問題はありませんか？
ミルクスルーブレンドを長期間飲用する際には、体質や個人差による影響を考慮する必要があります。
一部の方ではアレルギー反応を示す成分が含まれている可能性があるため、万が一異常を感じた場合はすぐに使用を中止し医師に相談することが重要です。
なお、販売元であるAMOMAの公式ページでも、長期間飲み続けることについて問題ないことを明言しています。
飲み過ぎることでデメリットはある？
いくら体に良い食品でも食べ過ぎると弊害が生じるように、ミルクスルーブレンドにおいても正しい飲み方を心がけることが重要です。
最適なタイミングや推奨される量を守ることで、効果を最大限に引き出すことができるでしょう。
飲み過ぎによるデメリットに焦点を当てると、過剰摂取は体に負担をかける可能性があるため、推奨される量を超えないよう注意が必要です。ミルクスルーブレンドは母乳を増やすための補助的な手段であり、適切な使用が前提であることを忘れてはなりません。
授乳時の悩みを解消するには、たくさん飲むよりもバランスの取れた食生活と適度な運動を心がけるようにしましょう。
乳腺炎に効く？
乳腺炎になる原因は様々なため、ミルクスルーブレンドによって全ての原因の解消ができるとは言えません。
ただし、乳腺炎になる原因の一つに母乳の流れが滞っていることが挙げられ、これが原因による乳腺炎であれば効果は期待できるでしょう。
実際に、乳腺炎の予防や初期症状の治療に効果があるという口コミもたくさん挙げられています。
母乳は増えるの？
ミルクスルーブレンドは、母乳の詰まりを解消することを目的としており、公式サイトのでも「母乳の量が減ることはない」との回答はありますが「母乳が増える」との記載はありません。
また、AMOMAでは異なるハーブティーブレンドの商品「ミルクアップブレンド」を販売していることから、母乳が増えることは無いと考えられます。
まとめ：ミルクスルーブレンドが効かない原因・副作用と飲み方
この記事では、ミルクスルーブレンドが効かない４つの原因と、効果的な飲み方と副作用についてご紹介しました。
ミルクスルーブレンドは、母乳の流れをスムーズにする6種のハーブを配合したハーブティーですが、飲み過ぎると副作用が起こる可能性があります。また、飲むタイミングや量、体質や個人差によっても効果が異なります。
医薬品ではなく食品の一つとして考え、自分の体の様子を見ながら飲む量や頻度を調整してください。
母乳育児は、ママと赤ちゃんの大切なコミュニケーションです。上手に活用して、快適な母乳育児を楽しみましょう。
